こころカウンセリング
「こんなことで悩んではいけない」
「ちゃんとしなければ」
「誰にもわかってもらえない」
そんな思いを抱えながら、ひとりで頑張り続けていませんか。
こころの不調は、特別な人だけに起こるものではありません。
人間関係、仕事、家庭、将来への不安・・・
気づかないうちに、心も身体も緊張し続け、眠れない、疲れが抜けない、息苦しい、めまい、不安感、胃腸の不調などとして現れることがあります。
当店の「こころカウンセリング」では、
ただ悩みを聞くだけではなく、
- 今、身体にどんな反応が起きているのか
- なぜつらさが続いてしまうのか
- 本当はどんな思いを抱えているのか
を、心と身体の両面から一緒に整理していきます。
今、あなたは
何が見えるのか、何が聞こえるか、どう感じるのか・・・
一つ一つ、丁寧に見つめる時間を過ごしていただくためのお時間です。
他人からの言葉ではなく、ご自身による「気づき」が、何よりのお薬です。
○状態やご希望により、薬店前の森に入り森林浴を行ったり、一緒に除雪することもございます。
○漢方・ハーブ・薬学的な視点も取り入れながら、
「気合いで頑張る」のではなく、
安心して自分を整えていける方法を一緒に探していきます。
「こころ」の話をしたくなった際、気軽にご予約いただければ幸いです。
料金
【初回】￥11,000（税込）
【継続】￥8,500（税込）
※ オンラインでも、ご対応致します。
所要時間 ６０〜９０分程度
※初回は特に、お時間に余裕を持ってお越しください。
こんな方へ・・
- 人に相談しても「考えすぎ」と言われてしまう
- 頑張っているのに心身が回復しない
- 不安や緊張が強い
- 人間関係で疲れやすい
- 自分の気持ちがわからなくなる
- めまい・動悸・胃腸症状など、ストレスが身体に出やすい
- 漢方や自然療法も取り入れながら整えたい
- 「ただ薬を飲むだけではない方法」を探している
大切にしていること
無理に前向きにすることや、
答えを押しつけることはいたしません。
安心して話せること。
「わかってもらえた」と感じられること。
それだけでも、心と身体は少しずつ緩み始めます。
あなたのペースを大切にしながら、
今の状態を一緒に見つめ、整えていく時間にしたいと思っております。
◆ご予約に際しての注意点◆
・完全予約制
・対面 or, オンライン(Google meet使用）
・お客様のご都合による開始時間の遅れの場合、その後のご予約状況等により、規定のカウンセリング時間を確保できない場合がございますことご了承ください。